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《Let it Go》25歲女主唱黛咪洛瓦特 疑吸毒過量昏迷在家
迪士尼動畫《冰雪奇緣》主曲題兩性性愛玩具「Let it Go」紅遍全球，主唱者25歲的美國女歌手黛咪·洛瓦托（Demi Lovato）人氣也因此爆紅。不過昨日（24日）驚傳她吸食過量毒品昏迷在好萊塢豪宅，目前己緊急送醫治療。
曾被葛萊美獎提名的25歲女歌手黛咪·洛瓦托，25日被美國洛杉磯警方發現在比佛利山莊的一處豪宅昏迷，疑似是因為吸食過多海洛因導致。根據美國娛樂媒體《TMZ》所公布的報警電話錄音內容顯示，黛咪當時已失去意識，醫護人員緊急用納洛酮（Narcan）進行急救。納洛酮是一種治療鴉片毒品過量的解毒劑。
緊急送醫後，黛咪的親友在社交網站透露，黛咪經搶救後已經甦醒。她的經紀人也表示，黛咪已恢復意識，並感謝家人及外界對她的愛及祈禱，但經紀人也指部份的報導內容不正確。而黛咪原定本周在新澤西州大西洋城的演出也因此取消，主辦單位暫時未有回應。
有娛樂媒體報導，黛咪多年來一直都有毒品濫用的問題，與她童年走紅經歷有關。她在6歲時為迪士尼演出兒童劇，之後出道成為童星。能唱能跳的黛咪受到迪士尼力捧，期許她成為下個「孟漢娜」。
然而在光鮮亮麗的舞台下，黛咪飽受身心疾病所苦麻生希美。自小是童星的她受到媒體關注，情緒常處於恐懼邊緣，結果令她患上飲食失調、厭食症及酒精上癮而暴瘦。
17歲在拍紀錄片時，黛咪自曝自己接觸古柯鹼，吸毒讓她無法專心工作，為力求振作，黛咪在2010年進入勒戒所，花了6年時間戒除毒癮及酒癮。
戒除後情況一度轉好，但本月23日她在Instagram發文表示自己在為朋友慶生，接著25日便發生吸毒過量昏迷事件，讓外界聯想黛咪可能毒癮又復發。（艾以琳/綜合外電報導）
飲食少油≠健檢報告零紅字 營養師教你3招，吃對油更健康
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】膽固醇、三酸甘油脂超標，是不少現代人，健檢後常見的紅字欄位。但不想血脂肪過高、健檢報告滿江紅，到底該怎麼做才對呢？近來，坊間便流傳一套「少油飲食」保健法，宣稱只要減少飲食中的油脂用量，自然有助降低血脂肪，真有這一回事嗎？就讓我們看看專業營養師怎麼說！
故綜合上述理由，林雨薇營養師建議，民眾在使用廚房用油時，不妨可依據冷拌、油煎、水炒、大火熱炒、長時間油炸等料理需求，挑選合適的油品為佳：
★冷拌：亞麻仁油、芥花油、紫蘇油、橄欖油。
★油煎、水炒：葡萄籽油、橄欖油。
★大火熱炒：苦茶油、芝麻油、橄欖油、椰子油。
★長時間油炸：動物性油、玄米油、精煉植物油。
第3招／每天1份堅果種子
根據衛福部公告的《國人每日飲食指南》中也建議，民眾每日應攝取1份堅果（依照每種堅果種子油脂多寡不同，每份量堅果份量約在1～4匙免洗湯匙不等），做為每日油脂食物攝取的一部分。
就以黑芝麻來說，每30公克的黑芝麻，其鈣質含量就相當於1杯300c.c.牛奶，能幫助正值發育期孩童的成長及學習。而含有豐富維生素E的葵瓜子及ω-3脂肪酸的核桃，則具有極佳的抗氧化能力，適量補充能避免心血管疾病、維護中老年人的心血管健康。
另外，對於睡眠品質不佳的人，開心果、杏仁果內豐富的B6及礦物質，能幫助人體放鬆情緒、調節壓力、避免抑鬱，讓夜間睡眠更有品質、生理機能獲得適當休息，自然也有助心理、精神層面獲得舒展。
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】膽固醇、三酸甘油脂超標，是不少現代人，健檢後常見的紅字欄位。但不想血脂肪過高、健檢報告滿江紅，到底該怎麼做才對呢？近來，坊間便流傳一套「少油飲食」保健法，宣稱只要減少飲食中的油脂用量，自然有助降低血脂肪，真有這一回事嗎？就讓我們看看專業營養師怎麼說！
故綜合上述理由，林雨薇營養師建議，民眾在使用廚房用油時，不妨可依據冷拌、油煎、水炒、大火熱炒、長時間油炸等料理需求，挑選合適的油品為佳：
★冷拌：亞麻仁油、芥花油、紫蘇油、橄欖油。
★油煎、水炒：葡萄籽油、橄欖油。
★大火熱炒：苦茶油、芝麻油、橄欖油、椰子油。
★長時間油炸：動物性油、玄米油、精煉植物油。
第3招／每天1份堅果種子
根據衛福部公告的《國人每日飲食指南》中也建議，民眾每日應攝取1份堅果（依照每種堅果種子油脂多寡不同，每份量堅果份量約在1～4匙免洗湯匙不等），做為每日油脂食物攝取的一部分。
就以黑芝麻來說，每30公克的黑芝麻，其鈣質含量就相當於1杯300c.c.牛奶，能幫助正值發育期孩童的成長及學習。而含有豐富維生素E的葵瓜子及ω-3脂肪酸的核桃，則具有極佳的抗氧化能力，適量補充能避免心血管疾病、維護中老年人的心血管健康。
另外，對於睡眠品質不佳的人，開心果、杏仁果內豐富的B6及礦物質，能幫助人體放鬆情緒、調節壓力、避免抑鬱，讓夜間睡眠更有品質、生理機能獲得適當休息，自然也有助心理、精神層面獲得舒展。
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